乌骨鸡搭配三七怎么做 - 田七乌鸡煲的做法 - 家常菜谱大全

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田七乌鸡煲

工艺:煨;

口味原本

菜谱类别:

盐8克;推荐6麻辣0难易6时间3营养7减肥0养颜0

食用中餐晚餐

田七乌鸡煲的做法

1乌鸡洗净切块;

2乌鸡与田七加适量水,用大火煨

3待鸡块熟烂后加盐调味即可。

田七乌鸡煲制作提示

尽量少用葱、姜、蒜。

田七乌鸡煲健康提示

1健脾益胃;

2乌骨鸡性平味甘,能养阴退热;

3田七性温,味甘、微,具有止血散淤、消肿定痛之功效;

4本菜含有丰富的维生素A、维生素B群、维生素C、粗纤维、蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质。

田七乌鸡煲食谱营养

乌骨鸡搭配三七怎么做 - 田七乌鸡煲的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网乌骨鸡相克的食材:鲫鱼 皮皮虾 虾 兔肉
最佳搭配的食材:山药
茶树菇 枇杷 红枣 糯米 粳米 何首乌 党参 黑木耳 鲜枣 鹿茸 虫草 桃仁 …现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基和 … 乌骨鸡搭配三七怎么做 - 田七乌鸡煲的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网三七最佳搭配的食材:乌鸡
为五加科植物三七的根。三七,属多年生草本植物,生长在潮湿地带。三七性温, 微苦。三七根呈类圆锥形,纺锤形或不规则块状,长1至6厘米,直径1至4厘米 …

田七乌鸡煲营养成分

能量666千卡蛋白质133.8脂肪13.8碳水化合物1.8
叶酸0微克膳食纤维0胆固醇636毫克维生素A0微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C0毫克维生素D0微克
维生素E10.62毫克维生素K0微克胡萝卜素0微克泛酸0毫克
核黄素1.2毫克硫胺素0.12毫克生物素0微克烟酸42.6毫克
钙103.76毫克磷1260毫克钾1939.12毫克钠3528.88毫克
0微克镁306.16毫克铁13.88毫克锌9.62毫克
硒46.46微克铜1.57毫克锰0.32毫克

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标签: 原本 胃调养 滋阴 活血化瘀 止血调理 跌打骨折

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