鲤鱼搭配党参怎么做 - 党参烧鲤鱼的做法 - 家常菜谱大全

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党参鲤鱼

工艺干烧

口味咸鲜

菜谱类别:

料酒3克;大葱3克;白皮大蒜2克;姜3克;油4克;花生油25克;豌豆淀粉5克;推荐7麻辣0难易5时间4营养7减肥5养颜6

食用早餐、中餐晚餐

党参烧鲤鱼的做法

1将鱼宰杀、去鳞、去内脏洗净,在鱼身两侧打斜刀;党参洗净切片;大蒜掰开洗净;大葱洗净切段;淀粉加水调成芡汁备用。

2锅内注油烧至六成热,将鲤鱼下锅至金黄色捞出,沥去油。

3锅内放入鲤鱼、党参、葱姜蒜,加入适量水,急火烧开后,改用小火煨至汤浓,滴入料酒,用水淀粉勾芡,浇在鱼身上即可。

党参烧鲤鱼制作提示

本品需用油约500克。

党参烧鲤鱼健康提示

益气健脾,利水消肿,防咳止喘。

党参烧鲤鱼食谱营养

鲤鱼搭配党参怎么做 - 党参烧鲤鱼的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网鲤鱼相克的食材:南瓜 山药 赤小豆 狗肉 菜 鸡腿 紫苏叶 甘草 麦冬 猪肝 鸡肉 杨梅
最佳搭配的食材:香菇
豆腐 花生 红枣 红豆沙 薏米 冬瓜 莼菜 白菜 紫甘蓝 米醋1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能 … 鲤鱼搭配党参怎么做 - 党参烧鲤鱼的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网党参最佳搭配的食材:麦冬
白术 蛤蚧 乌鸡党参对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力;能使家兔红细胞及血红蛋白增加;能扩张周围血管而降低血压,并可抑制肾上腺素的升压作用;具有调节胃 …

党参烧鲤鱼营养成分

能量1120.76千卡蛋白质141.23脂肪57.81碳水化合物9.69
291.65微克膳食纤维0.2胆固醇672毫克维生素A201.27微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C0.35毫克维生素D0微克
维生素E20.7毫克维生素K0微克胡萝卜素7.62微克泛酸0毫克
核黄素0.73毫克硫胺素0.25毫克生物素0微克烟酸21.72毫克
钙409.32毫克磷1648.25毫克钾2708.57毫克钠662.03毫克
37.7微克镁273.16毫克铁9.24毫克锌16.85毫克
硒123.18微克铜0.53毫克锰0.65毫克

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标签: 干烧 咸鲜 补气 脾调养 水肿 哮喘 消化不良

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