猪蹄搭配当归怎么做 - 当归煲猪蹄的做法 - 家常菜谱大全

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当归煲猪蹄

工艺原炖

口味原本

菜谱类别:

大葱4克;姜4克;盐3克;料酒2克;味精2克;推荐7麻辣0难易6时间3营养7减肥0养颜7

食用早餐、中餐晚餐

当归煲猪蹄的做法

1将猪蹄洗净剁块,用沸水烫一下,捞出备用;当归洗净备用;大葱洗净切段;姜洗净切片。

2将猪蹄放入沙锅,加入当归、葱段、姜片及适量清水,先用急火烧开,改用慢火炖至猪蹄熟烂,弃去当归,加入盐、味精、料酒调味即成。

当归煲猪蹄健康提示

补血通乳,适用于产后妇女及哺乳期妇女。

当归煲猪蹄食谱营养

猪蹄搭配当归怎么做 - 当归煲猪蹄的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网猪蹄相克的食材:黄豆 杏仁 杏 梨
最佳搭配的食材:花生
鱿鱼 茭白1. 猪蹄中的胶原蛋白质在调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而 … 猪蹄搭配当归怎么做 - 当归煲猪蹄的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网当归最佳搭配的食材:桂圆肉
桂圆 益母草 肉苁蓉 熟地当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作 …

当归煲猪蹄营养成分

能量2087.92千卡蛋白质181.72脂肪150.44碳水化合物1.17
叶酸0.6微克膳食纤维0.2胆固醇1536毫克维生素A25.56微克
维生素B60.01毫克维生素B120微克维生素C0.28毫克维生素D0微克
维生素E0.08毫克维生素K0微克胡萝卜素9.36微克泛酸0毫克
核黄素0.8毫克硫胺素0.4毫克生物素0微克烟酸12.06毫克
钙270.26毫克磷266.08毫克钾448.7毫克钠2151.48毫克
0微克镁42.6毫克铁8.93毫克锌9.16毫克
硒46.88微克铜0.73毫克锰0.24毫克

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