乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全

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气血滋补汤

工艺:烧;

口味原本

菜谱类别:

大葱15克;姜10克;花椒1克;盐8克;味精2克;胡椒粉1克;推荐5麻辣0难易5时间5营养7减肥0养颜0

食用每日一次,吃肉饮汤。

气血滋补汤的做法

1将鸡血藤、仙鹤草、狗脊、夜交藤、菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生、合欢皮、白术、熟地、生地、川断、人参水煎取浓汁,滤去药渣备用;

2鸡鸭肉沸水氽后切成块备用;

3砂锅置中火上,锅内下垫鸡骨,加入鲜汤烧开;

4放入鸡鸭肉块,加入姜、葱、花椒、料酒,烧开;

5再加入中药汁,改用小火炖至鸡鸭肉软烂;

6拣出葱、姜、花椒、鸡骨、加精盐、味精、胡椒粉调好味即成。

气血滋补汤健康提示

1气血双补

2适用于气血两亏之头晕目眩、失眠健忘、精神疲倦、腰膝酸软、四肢乏力等症。

气血滋补汤食谱营养

乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网乌骨鸡相克的食材:兔肉 鲫鱼 虾 皮皮虾
最佳搭配的食材:鹿茸
糯米 何首乌 党参 粳米 红枣 木耳 山药 茶树菇 枇杷 三七 桃仁 虫草 …现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网鸭肉相克:杨梅 大蒜 甲鱼 板栗最佳搭配的食材:红豆
糯米 金银花 酸菜 山药 丝瓜 雪里蕻 芹菜 白菜 海参鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网鸡血藤鸡血藤为豆科植物密花豆的藤茎。密花豆为木质藤本,生于山谷林间、溪边及灌丛中。分布于福建、广东、广西、云南等地。秋季采收茎藤,除去枝叶,锯成 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网仙鹤草仙鹤草为蔷薇科植物龙芽草的地上部分。龙芽草多年生草本,生于溪边、路旁、草地、灌从、林缘及疏林下。分布我国南北各地。栽种当年或第2年开花前,枝 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网狗脊狗脊为蚌壳蕨科植物金毛狗的根茎。金毛狗大型土生蕨类,生于山脚沟边及林下阴湿处、酸性土壤中,分布于西南、华南及浙江、江西、福建、台湾、湖南等 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第6张图片-阳光城菜谱网夜交藤夜交藤为蓼科植物何首乌的藤茎或带叶的藤茎。何首乌为多年生缠绕藤本,生于草坡、路边、山坡石隙隙及灌木丛中,分布于华东、中南及河北、山、陕西、 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第7张图片-阳光城菜谱网菟丝子最佳搭配的食材:杜仲
粳米 枸杞 红糖菟丝子为旋花科植物菟丝子及南方菟丝子等的成熟种子。菟丝子一年生草本,生于田边、路边、荒地、灌木丛中及山坡向阳处,多寄生于豆科、菊科、藜科等 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第8张图片-阳光城菜谱网女贞子本品为木犀科植物女贞的成熟果实。冬季果实成熟时采收,除去枝叶,稍蒸或置沸水中略烫后,干燥;或直接干燥。女贞子果实呈卵形、椭圆形或肾形,长6至 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第9张图片-阳光城菜谱网旱莲草旱莲草为菊科植物鳢肠的全草。鳢肠为一年生草本,生于路边、湿地、沟边或田间。分布于全国各地。夏、秋季割取全草,洗净泥土,去除杂草,阴干或晒干 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第10张图片-阳光城菜谱网桑寄生最佳搭配的食材:杜仲
为桑寄生科植物桑寄生、四川寄生、红花寄生等的干燥带叶茎枝。冬季至次春采割,除去粗茎,切段,干燥,或蒸后干燥。桑寄生带叶茎枝圆柱形,有分枝, … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第11张图片-阳光城菜谱网合欢皮合欢皮为豆科植物合欢的树皮。合欢落叶乔木,生于山坡,亦有栽培,分布于东北、华东、中南及西南各地。夏、秋季剥皮,切段,晒干或炕干。合欢皮树皮 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第12张图片-阳光城菜谱网白术最佳搭配的食材:猴头菇
党参 芡实白术为菊科植物白术的根茎。白术多年生草本,生于山坡、林缘及灌丛中,分布于长江流域。现全国各地多栽培,以浙江为最。10月下旬至11月中旬待地上部分 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第13张图片-阳光城菜谱网熟地黄相克:萝卜叶 白萝卜最佳搭配的食材:粳米
当归 墨鱼补血滋阴,益精填髓。主治肝肾阴虚,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,内 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第14张图片-阳光城菜谱网生地黄本品为玄参科植物地黄的干燥块根。秋季采挖,除去芦头、须根,为鲜生地;根烘熔至八成干,并内部变黑,捏成团状,为生地黄。生地黄干燥块根呈不规则 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第15张图片-阳光城菜谱网续断续断为川续断科植物川续断的根。川续断多年生草本,生于封肥沃、潮湿的山坡、草地。分布于江西、湖北、湖南、广西、四川、贵州、云南省、西藏等地。 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第16张图片-阳光城菜谱网人参相克:茶 萝卜叶 萝卜 水萝卜 白萝卜最佳搭配的食材:虫草
鸡肉人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”,野生者为“山参”。多于 … 乌骨鸡搭配鸭肉怎么做 - 气血滋补汤的做法 - 家常菜谱大全-第17张图片-阳光城菜谱网鸡骨架鸡骨架俗称“鸡壳”“鸡车子”。指剔去鸡肉后剩下的骨骼。多用于煮汤。

气血滋补汤营养成分

能量1774.06千卡蛋白质190.34脂肪110.22碳水化合物6.36
叶酸2.08微克膳食纤维0.94胆固醇1000毫克维生素A264.78微克
维生素B60.02毫克维生素B120微克维生素C0.85毫克维生素D0微克
维生素E10.22毫克维生素K0微克胡萝卜素28.6微克泛酸5.65毫克
核黄素2.11毫克硫胺素0.51毫克生物素0微克烟酸56.7毫克
钙137.32毫克磷1668.74毫克钾2620.78毫克钠3976.43毫克
0.08微克镁334.49毫克铁23.01毫克锌14.78毫克
硒100.18微克铜2.4毫克锰1毫克

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