青蛙搭配黄芪怎么做 - 黄芪莲子田鸡汤的做法 - 家常菜谱大全

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黄芪莲子田鸡汤

工艺:煮;

口味:原本;

菜谱类别:

植物油30克;盐5克;味精3克;推荐6麻辣0难易6时间4营养8减肥0养颜0

食用早餐、中餐、晚餐

黄芪莲子田鸡汤的做法

1田鸡洗净,去内脏,皮及蛙头,下油起锅用姜爆香,溅少许酒。

2黄芪、莲子肉洗净,与田鸡一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,加入盐、味精调味供用。

黄芪莲子田鸡汤健康提示

此汤菜具有补气健脾的作用。

黄芪莲子田鸡汤食谱营养

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黄芪为豆科植物蒙古黄芪和膜荚黄芪等的根。蒙古黄芪为多年生草本,生于山坡、沟旁或疏林下,分布于东北、华北及新疆、本期等地,在东北、内蒙古、河 … 青蛙搭配黄芪怎么做 - 黄芪莲子田鸡汤的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网莲子相克:猪肚最佳搭配的食材:百合
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牛腩 芥菜 慈姑 海蟹 白茅根 黑米 鳕鱼 鲈鱼 豆腐 猕猴桃 石榴生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会 …

黄芪莲子田鸡汤营养成分

能量776.54千卡蛋白质134.65脂肪8.47碳水化合物42.14
叶酸53.39微克膳食纤维2.07胆固醇240毫克维生素A44.8微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C3.4毫克维生素D0微克
维生素E4.93毫克维生素K0微克胡萝卜素17微克泛酸0毫克
核黄素1.73毫克硫胺素1.66毫克生物素0微克烟酸56.61毫克
钙827毫克磷1532.62毫克钾2217.92毫克钠2285.7毫克
0微克镁269.91毫克铁11.39毫克锌8.62毫克
硒98.75微克铜1.12毫克锰5.53毫克

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标签: 原本 补虚养身 心悸 失眠 脾调养 孕中期

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