猪心搭配黄瓜怎么做 - 熘心嘴的做法 - 家常菜谱大全

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熘心嘴

工艺焦溜

口味咸鲜

菜谱类别:

花生油20克;盐3克;酱油4克;豌豆淀粉5克;大葱4克;姜4克;醋3克;味精2克;香油3克;推荐6麻辣0难易6时间7营养7减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐、零食

口感心嘴质嫩,花刀口美观。

熘心嘴的做法

1将大葱、大蒜洗净切成片;姜洗净切成末;淀粉加水调成芡汁备用;将猪心片两半,去掉心管,洗净血污,在心嘴里面穿上横竖花刀,切成四厘米长的块,装碗内,加少许水淀粉,酱油,味精抓匀煨一会儿。

2将黄瓜洗净切象眼片。

3用碗加酱油、盐、醋、味精、水淀粉兑成混汁待用。

4坐勺加油,烧至七成热时,放入熘好的心嘴滑开,滑透倒出,控净油。

5原勺留底油,用葱、姜、蒜锅,放入黄瓜片煸炒,再放入心嘴,倒入兑好的混汁翻勺,淋香油,出勺装盘即可。

熘心嘴食谱营养

猪心搭配黄瓜怎么做 - 熘心嘴的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网猪心最佳搭配的食材:小米
灵芝自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此 … 猪心搭配黄瓜怎么做 - 熘心嘴的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网黄瓜相克的食材:番茄 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 菠菜 橘子 …最佳搭配的食材:蜂蜜
墨鱼 虾米 醋 鱿鱼 苹果 土豆 木耳菜 豆腐 绿豆芽 黑木耳
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿 …

熘心嘴营养成分

能量834.66千卡蛋白质84.48脂肪49.58碳水化合物12.35
叶酸17.86微克膳食纤维0.38胆固醇755毫克维生素A71.06微克
维生素B60.01毫克维生素B120微克维生素C22.98毫克维生素D0微克
维生素E14.21毫克维生素K0微克胡萝卜素36.36微克泛酸0毫克
核黄素2.42毫克硫胺素0.96毫克生物素0微克烟酸34.23毫克
钙72.01毫克磷961.62毫克钾1345.56毫克钠1938.5毫克
0.1微克镁94.83毫克铁22.83毫克锌9.73毫克
硒74.91微克铜1.9毫克锰0.63毫克

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