猪肺搭配粳米怎么做 - 猪肺粥的做法 - 家常菜谱大全

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猪肺粥

工艺

口味清香

菜谱类别:

黄酒10克;大葱5克;姜3克;盐2克;味精1克;推荐7麻辣0难易5时间4营养7减肥0养颜4

食用可当饭吃。经常食用效果显著。

猪肺粥的做法

1将猪肺洗净,加水适量,放入料酒,煮于七成熟,捞出切成丁。大米、薏米淘洗干净,葱姜切末备用。

2猪肺、大米、薏米一起入锅内,并放入葱末、姜末、食盐、味精,先置急火上沸,然后改文火煨,米熟烂即可。

猪肺粥健康提示

1猪肺是补肺佳品,主要作用是清热润肺,对阴虚肺热所致的慢性支气管炎效果不错;薏苡仁健脾化痰,二药配伍,共奏止咳化痰之功效。

2补脾肺,止咳。适用于用慢性支气管炎。

3注意猪肺不宜与白花菜同服。

猪肺粥食谱营养

猪肺搭配粳米怎么做 - 猪肺粥的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网猪肺相克的食材:菜花 杏仁
最佳搭配的食材:罗汉果
杏 梨 鸭梨 雪花梨猪肺有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。 猪肺搭配粳米怎么做 - 猪肺粥的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网粳米最佳搭配的食材:红豆
梅头肉 榛子 乌鸡 红枣 大葱 菟丝子 花生 黑米 薏米 熟地 百合 茼蒿 …1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;3. 粳米 … 猪肺搭配粳米怎么做 - 猪肺粥的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网薏米相克:海带 杏仁最佳搭配的食材:红豆
羊肉 猕猴桃 山楂 银耳 香菇 栗子 南瓜 山药 鲤鱼 粳米 车前子 杨桃 …1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用 …

猪肺粥营养成分

能量953.16千卡蛋白质75.78脂肪21.78碳水化合物114.31
叶酸0.68微克膳食纤维1.8胆固醇1450毫克维生素A51.39微克
维生素B60.01毫克维生素B120微克维生素C0.27毫克维生素D0微克
维生素E4.3毫克维生素K0微克胡萝卜素8.3微克泛酸0毫克
核黄素1.06毫克硫胺素0.48毫克生物素0微克烟酸11.4毫克
钙71.5毫克磷1058.64毫克钾1283.27毫克钠1280.43毫克
0微克镁131.73毫克铁29.56毫克锌8.42毫克
硒58.01微克铜0.75毫克锰2.4毫克

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标签: 清香 肺调养 咳喘 哮喘 祛痰

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