杨梅搭配白砂糖怎么做 - 糖拌杨梅的做法 - 家常菜谱大全

mady888 11 0

杨梅

工艺

口味酸甜

菜谱类别:

白砂糖200克;推荐5麻辣0难易10时间3营养5减肥5养颜0

食用早餐、中餐晚餐、零食

口感适宜。

糖拌杨梅的做法

新鲜杨梅仔细洗净,去蒂;取适量凉白开水,放入砂糖充分溶解后,杨梅倒入装有糖水的容器中,浸泡1小时即可。

糖拌杨梅食谱营养

杨梅搭配白砂糖怎么做 - 糖拌杨梅的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网杨梅相克的食材:猪肚 羊肚 鲤鱼 鸭肉
最佳搭配的食材:蜂蜜
马蹄1. 杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的 …

糖拌杨梅营养成分

能量940千卡蛋白质4脂肪1碳水化合物233.3
叶酸0微克膳食纤维5胆固醇0毫克维生素A35微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C45毫克维生素D0微克
维生素E4.05毫克维生素K0微克胡萝卜素200微克泛酸0毫克
核黄素0.25毫克硫胺素0.05毫克生物素0微克烟酸1.5毫克
钙110毫克磷56毫克钾755毫克钠4.3毫克
0微克镁56毫克铁6.2毫克锌0.82毫克
硒1.55微克铜0.18毫克锰3.78毫克

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标签: 酸甜 私家菜 夏季养生 防暑 腹泻调理 减肥瘦身

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