瘦羊肉搭配甲鱼怎么做 - 龟羊汤的做法 - 家常菜谱大全

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龟羊汤

工艺:煮;

口味原本

菜谱类别:

姜6克;冰糖5克;黄酒10克;大葱5克;味精1克;花椒粉1克;炼制猪油15克;推荐4麻辣0难易3时间3营养8减肥0养颜0

食用佐餐食。每日2次。

龟羊汤的做法

1将龟肉用沸水烫一下,刮去表面黑膜,剔去脚爪,洗净;羊肉刮洗干净。

2将龟肉、羊肉随冷水下锅,煮开2分钟,去掉腥味,捞出,再用清水洗净,然后均切成方块。

3党参、枸杞、制附片、当归用水洗净。

4锅置旺火上,放入熟猪油,烧至八成热时,下龟内,羊肉煸炒,烹入料酒,继续煸炒,炒干水分,然后放入沙锅内。

5再放入冰糖、党参、制附片、当归、葱段、姜片,加清水750毫升,先用旺火烧开,再移至小火上炖至九成烂,然后放入枸杞子,继续炖10分钟左右,离火,去掉姜、葱、当归,放入味精、胡椒粉即成。

龟羊汤健康提示

1滋阴补血,补肾壮阳。

2适用于腰膝酸软、面色无光、须发早白、畏寒、尿清长以及心烦口渴等阴阳俱虚者。

3健康人食用更能防病强身,精力充沛。

龟羊汤食谱营养

瘦羊肉搭配甲鱼怎么做 - 龟羊汤的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网瘦羊肉1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;2. 羊肉 … 瘦羊肉搭配甲鱼怎么做 - 龟羊汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网甲鱼相克的食材:冬笋 兔肉 柿子 咸鸭蛋 鸡蛋 苋菜 黄鳝+蟹 鸭肉 鸭蛋 桃 芹菜 雪里蕻 猪肉 …最佳搭配的食材:枸杞子
川贝 白鸽肉 冬瓜 桂圆 蜂蜜
1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病, … 瘦羊肉搭配甲鱼怎么做 - 龟羊汤的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网党参最佳搭配的食材:麦冬
蛤蚧 乌鸡 白术党参对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力;能使家兔红细胞及血红蛋白增加;能扩张周围血管而降低血压,并可抑制肾上腺素的升压作用;具有调节胃 … 瘦羊肉搭配甲鱼怎么做 - 龟羊汤的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网当归最佳搭配的食材:肉苁蓉
桂圆 桂圆肉 益母草 熟地当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作 … 瘦羊肉搭配甲鱼怎么做 - 龟羊汤的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网枸杞子相克:绿茶最佳搭配的食材:鲫鱼
决明子 黄精 蚕豆 银耳 红参 兔肉 红枣 菊花 葡萄 芝麻 莲子 桂圆 …1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必 … 瘦羊肉搭配甲鱼怎么做 - 龟羊汤的做法 - 家常菜谱大全-第6张图片-阳光城菜谱网附子附子为毛茛科植物乌头(栽培品)的侧根(子根)。乌头为多年生草本,生于山地草坡或灌木丛中,分布于辽宁南部、河南、陕西、甘肃、山东、江苏,主要 …

龟羊汤营养成分

能量310.97千卡蛋白质22.68脂肪19.13碳水化合物13.44
叶酸0.78微克膳食纤维2.26胆固醇73.95毫克维生素A180.01微克
维生素B60.01毫克维生素B120微克维生素C5.19毫克维生素D0微克
维生素E1.3毫克维生素K0微克胡萝卜素989.8微克泛酸0毫克
核黄素0.22毫克硫胺素0.2毫克生物素0微克烟酸5.74毫克
钙32.41毫克磷222.48毫克钾474.33毫克钠178.68毫克
7.84微克镁37.82毫克铁4.78毫克锌6.33毫克
硒8.64微克铜0.25毫克锰0.39毫克

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