对虾搭配花生油怎么做 - 炸对虾的做法 - 家常菜谱大全

mady888 9 0

炸对虾

工艺:炸;

口味咸鲜

菜谱类别:

花生油50克;小麦面粉50克;料酒15克;味精2克;盐3克;椒盐25克;推荐7麻辣0难易7时间7营养7减肥0养颜0

食用中餐晚餐

口感色泽金黄,外脆里嫩,鲜咸香浓。

炸对虾的做法

1将对虾剪去须、腿,挑出虾头中的沙包和脊背上沙场,用清水洗净,捞出后控干水;

2放在碗内,加料酒、味精和盐,抓均匀,腌渍入味后,再裹匀一层面粉;

3将锅架在火上,放油热至七八成热时,用漏勺盛虾,抖掉虾体上没有粘住的浮粉,投入油锅速炸;

4炸时要用手勺不断翻动,一见炸至金黄色,迅速捞出,控净余油,装在盘内;

5花椒盐放在碟内,同时上桌,吃时蘸花椒盐。

炸对虾制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

炸对虾食谱营养

对虾搭配花生油怎么做 - 炸对虾的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网对虾最佳搭配的食材:燕麦
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好 …

炸对虾营养成分

能量910.86千卡蛋白质64.45脂肪53.6碳水化合物44.38
叶酸11.65微克膳食纤维1.85胆固醇579毫克维生素A45微克
维生素B60.04毫克维生素B120微克维生素C0毫克维生素D0微克
维生素E23.05毫克维生素K0微克胡萝卜素0微克泛酸0毫克
核黄素0.24毫克硫胺素0.26毫克生物素0微克烟酸6.06毫克
钙210.16毫克磷775.08毫克钾741毫克钠1841.43毫克
1.45微克镁155.2毫克铁6.3毫克锌7.49毫克
硒104.92微克铜1.13毫克锰0.6毫克

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